女性在月经期间通常可以适当泡脚，但需注意控制水温及时间。部分特殊情况下需谨慎选择泡脚方式，避免加重身体不适。
月经期间泡脚有助于促进下肢血液循环，缓解疲劳和腰腹部酸胀感。水温建议维持在38-40℃之间，时间不宜超过20分钟，避免使用活血类中药泡脚。适当泡脚可通过温热刺激调节子宫平滑肌收缩节律，有助于经血顺畅排出。
若存在经血量过多、子宫内膜异位症或正处于妇科炎症急性发作期，应暂停泡脚。糖尿病患者末梢神经敏感度下降，需严格监测水温防止烫伤。建议选择睡前1-2小时泡脚，结束后及时擦干双足并做好保暖。出现经期延长、腹痛加剧等情况需及时就诊检查。