肋骨自我检查可以在一定程度上发现某些体表异常或明显病变，但多数潜在健康问题仍需依赖医学检查手段。自我检查通常能识别出肋骨区域的压痛、肿块、形态异常等表浅变化，但对内脏疾病、早期肿瘤等深层问题敏感度较低。
1、体表异常识别
通过触摸肋骨区域，可能发现局部压痛、骨擦感或肋骨轮廓异常，这些症状可能与肋骨骨折、骨膜炎或肋软骨炎相关。例如肋骨骨折时，深呼吸或按压患处可诱发剧烈疼痛，局部可能触及骨擦音。
2、软组织病变察觉
皮肤温度升高、皮下结节或异常膨隆可能提示软组织感染、脂肪瘤或皮脂腺囊肿。这类体表病变通过肉眼观察和触诊较易发现，如胸壁脓肿常伴有红肿热痛典型表现。
3、深层病变局限性
胸膜疾病、肺部占位或心脏问题引发的牵涉痛易被误认为肋骨疼痛，但实际病灶并不在肋骨本身。早期肺癌、胸膜间皮瘤等疾病通常不会直接引起肋骨形态改变，需通过CT或MRI才能确诊。
定期自我检查有助于及时发现胸廓异常，但需注意触及肿块超过2cm、疼痛持续加重或伴有呼吸困难时，应及时就医。临床诊断需结合X线、骨扫描等影像学检查，必要时进行肿瘤标志物筛查，避免延误内脏疾病的诊治时机。