肋骨骨折的自愈时间一般为6到8周，但具体恢复情况因人而异，可能受到年龄、骨折程度、健康状况等因素影响。若未合并其他损伤且护理得当，大部分患者可在上述时间内恢复。
肋骨骨折的愈合速度与患者的年龄密切相关。儿童和青少年由于新陈代谢旺盛、骨骼再生能力强，通常3至6周即可愈合；中老年人尤其是存在骨质疏松者，愈合周期可能延长至8周甚至更久。骨折的严重程度也直接影响恢复时长，单纯线性骨折若对位良好，6周左右骨痂可形成；粉碎性骨折或伴有明显移位时，需8-12周才能达到临床愈合标准。此外，患者是否合并肺部挫伤、气胸等并发症，以及是否遵医嘱进行呼吸功能锻炼，都会影响康复进程。
恢复期间应避免胸廓剧烈运动，咳嗽时可用手掌轻压患处减轻疼痛。若出现呼吸急促、咳血等症状需立即就医。建议摄入富含钙质和蛋白质的食物，保证每日30分钟日照促进维生素D合成。疼痛明显时可使用多头胸带固定，但需注意每2小时松开一次防止皮肤压疮，具体固定时长需遵医嘱调整。