雷诺综合征能否自愈需根据具体类型判断。原发性雷诺综合征可能随诱因消除而自行缓解，但继发性雷诺综合征通常无法自愈，需积极治疗原发病。
1、原发性雷诺综合征
此类型无明显基础疾病，多由寒冷刺激或情绪紧张诱发。患者通过保暖、戒烟、减少咖啡因摄入等生活方式调整，部分症状较轻者可逐渐自行缓解，甚至达到临床自愈状态。日常注意避免接触冷水，保持手足温暖可减少发作频率。
2、继发性雷诺综合征
此类多继发于结缔组织病（如系统性硬化症、系统性红斑狼疮）或血管疾病。由于存在器质性血管病变，单纯依靠生活调理无法痊愈，需针对原发病进行治疗。例如系统性硬化症患者可能需要使用硝苯地平片、伊洛前列素注射液等血管扩张剂，或甲氨蝶呤片等免疫抑制剂控制病情进展。
若反复出现手指苍白-青紫-潮红的三色变化，尤其伴有指尖溃疡、皮肤增厚等情况，建议尽早就诊风湿免疫科。通过甲襞微循环检查、自身抗体检测等手段明确病因后，医生会根据病情制定个体化治疗方案，避免组织缺血坏死等严重并发症发生。