老年性阴道炎的日常护理预防需要从保持清洁、避免刺激、合理用药等多方面进行。常见措施包括清洁护理、避免局部刺激、补充雌激素、增强免疫力以及定期复查等，有助于减少炎症发生并促进恢复。
1、清洁护理
日常需注意外阴及肛周皮肤清洁，每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂、沐浴露等碱性清洁产品。清洗后需及时擦干水分，选择纯棉透气的内裤并勤换洗，可减少细菌滋生，降低感染风险。
2、避免局部刺激
建议选择宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身化纤类衣物。减少使用护垫，防止局部潮湿刺激。同时应避免过度性生活，以免机械摩擦加重黏膜损伤，必要时可使用润滑剂辅助。
3、补充雌激素
对于雌激素缺乏明显的患者，可在医生指导下局部使用雌三醇乳膏、普罗雌烯乳膏等药物，帮助改善阴道黏膜萎缩。需严格遵医嘱控制用药频率及疗程，避免自行滥用引发不良反应。
4、增强免疫力
日常需保持均衡饮食，适当增加豆制品、新鲜果蔬等富含植物雌激素及维生素的食物。规律进行散步、太极拳等运动，有助于改善血液循环并提升抵抗力，减少病原体侵袭风险。
5、定期复查
患者应按医嘱定期进行妇科检查及白带常规检测，及时评估恢复情况。若出现分泌物增多、异味或瘙痒加重等症状，需尽早就医调整治疗方案。
老年性阴道炎患者需注意避免用热水烫洗外阴或自行冲洗阴道，防止破坏局部菌群平衡。日常护理期间应观察症状变化，若保守措施效果不佳，需及时就诊进行规范治疗，避免延误病情。