拉肚子可能由感染性因素、饮食不当以及药物副作用等原因引起，建议及时就医明确具体病因。常见原因包括细菌或病毒感染、食物刺激、药物影响等，不同原因的处理方法存在差异。
1、感染性因素
细菌、病毒或寄生虫感染是导致腹泻的常见原因。诺如病毒、轮状病毒等可引起病毒性胃肠炎，大肠杆菌、沙门氏菌等细菌感染多由进食不洁食物引发。此类感染常伴随腹痛、发热症状，粪便可能呈现水样或黏液状。确诊后需遵医嘱使用头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片等抗生素，配合蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊进行对症治疗。
2、饮食不当
短时间内大量进食生冷、辛辣食物可能刺激胃肠道。部分人群对海鲜、乳制品等食物存在不耐受或过敏反应，摄入后易引发渗透性腹泻。此类腹泻通常排便次数在5次/日以内，粪便多呈糊状，调整饮食结构后症状可自行缓解。症状持续者可口服补液盐预防脱水，必要时使用消旋卡多曲颗粒调节肠道功能。
3、药物副作用
长期使用抗生素可能破坏肠道菌群平衡，引发抗生素相关性腹泻。化疗药物、免疫抑制剂等特殊药品也会影响肠黏膜屏障功能。这类腹泻多在用药后2-7天出现，停药后逐渐恢复。治疗需在医生指导下调整用药方案，配合布拉氏酵母菌散等微生态制剂重建肠道环境，严重者需使用洛哌丁胺胶囊控制排便频率。
若腹泻持续超过3天或伴有血便、持续高热、意识模糊等情况，应立即前往消化内科就诊。日常应注意食物充分加热，避免生食海鲜及隔夜饭菜，服用抗生素期间建议同步补充益生菌。腹泻期间需注意补充水分及电解质，必要时进行便常规、血常规等检查明确病原体类型。