口腔溃疡可能是由局部创伤、压力过大、营养缺乏、感染因素或免疫功能异常等原因引起的。压力过大会通过影响免疫系统功能，间接增加口腔溃疡的发生风险，建议及时调整生活方式并就医明确病因。
1、局部创伤
口腔黏膜受到机械性损伤是口腔溃疡的常见原因，例如进食时咬伤口腔内侧、牙刷摩擦、佩戴不合适的假牙等。这些损伤会导致局部黏膜破损，形成溃疡面。患者可能出现疼痛、进食困难等症状，一般可以遵医嘱使用西瓜霜喷剂、复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶等药物促进愈合。
2、压力过大
长期精神紧张、焦虑等心理压力会导致机体免疫力下降，同时可能引起内分泌紊乱，使口腔黏膜修复能力减弱。这种情况下容易反复发生溃疡，常伴有失眠、乏力等表现。患者需通过运动、冥想等方式缓解压力，必要时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等调节神经功能。
3、营养缺乏
维生素B12、铁、叶酸等营养素摄入不足会影响口腔黏膜细胞的正常代谢，导致黏膜萎缩变薄。这类溃疡往往反复发作，可能伴随面色苍白、头晕等症状。一般建议在医生指导下补充复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液、维生素C片等制剂。
4、感染因素
单纯疱疹病毒、链球菌等病原体感染可能直接破坏口腔黏膜，引发溃疡病变。此类溃疡周围常出现红肿，可能伴有发热、淋巴结肿大等症状。需在医生指导下使用阿昔洛韦片、头孢克肟胶囊、甲硝唑口颊片等抗感染药物治疗。
5、免疫功能异常
自身免疫性疾病如白塞病、系统性红斑狼疮等，会导致免疫细胞错误攻击口腔黏膜组织。这类溃疡通常面积较大、愈合缓慢，可能合并皮肤红斑、关节疼痛等症状。需遵医嘱使用转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片、泼尼松片等调节免疫功能的药物。
日常应注意保持口腔卫生，避免食用过硬或过烫的食物。建议压力大时通过听音乐、社交活动等方式宣泄情绪，若溃疡持续2周未愈或反复发作，需及时到口腔科就诊，必要时进行免疫功能检测和病原体筛查。