口腔溃疡的治疗需结合局部缓解症状与预防复发的措施，通常可通过药物治疗、饮食调整、保持口腔卫生、中医调理、定期复查等方法改善。日常需注意避免诱发因素，降低反复发作风险。
1、药物治疗
局部用药能直接缓解疼痛并促进愈合。例如，醋酸地塞米松贴膜可阻隔刺激，重组人表皮生长因子凝胶加速创面修复。合并感染时可使用复方氯己定含漱液控制炎症。全身用药方面，维生素B12片联合葡萄糖酸锌片可纠正营养缺乏，脾氨肽口服溶液调节免疫功能。
2、饮食调整
避免辣椒、菠萝等刺激性食物，减少酸性饮料摄入。增加菠菜、动物肝脏等富含维生素B的食物，适量补充猕猴桃、鲜枣等维生素C含量高的水果。建议每日饮水1500-2000ml保持口腔湿润。
3、口腔护理
选用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法，三餐后使用牙线清洁牙缝。避免用力刷牙损伤黏膜，建议每3个月更换牙刷。长期佩戴义齿者需每日清洗矫正器，防止机械性摩擦导致溃疡。
4、中医调理
反复发作的口腔溃疡多与阴虚火旺有关，可在中医师指导下使用知柏地黄丸滋阴降火。穴位按压选取合谷、足三里等穴位，每日按摩5-10分钟改善体质。避免长期服用温热性质的中药如红参等。
5、定期监测
建立溃疡发作频率记录表，连续3个月每月发作超过2次需就诊排查白塞病等系统性疾病。每半年进行口腔黏膜病专项检查，必要时检测血清铁、叶酸等指标。
预防复发的关键在于消除诱因，建议保持7-8小时规律睡眠，通过正念冥想缓解压力。冬季使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免口腔黏膜干燥。治疗期间需完整执行医嘱疗程，不可因症状缓解自行停药。若溃疡直径持续超过1厘米或伴有眼部、生殖器病变，应及时到口腔黏膜科就诊。