胫腓骨骨折后恢复走路的时间一般为3~6个月，具体恢复周期需根据骨折类型、治疗方法及个人体质综合判断。建议在医生指导下循序渐进进行功能锻炼，避免过早负重。
1、骨折严重程度
轻度线性骨折若未明显移位，经石膏或支具固定后通常6~8周可逐渐尝试部分负重行走。而粉碎性骨折、开放性骨折或伴有血管神经损伤的复杂骨折，愈合时间可能延长至4~6个月，需待X线显示骨痂形成稳定后才能逐步负重。
2、年龄与体质
青少年患者因骨骼血供丰富、代谢旺盛，通常8~12周可进入康复期。中老年患者尤其是合并骨质疏松、糖尿病等基础疾病者，愈合速度可能延缓至3个月以上，需配合抗骨质疏松治疗。
3、治疗方式
保守治疗采用手法复位外固定时，完全负重行走往往需3个月以上。手术行髓内钉或钢板内固定治疗者，术后4~6周可在支具保护下进行拄拐部分负重，术后10~12周经影像学评估后可过渡到完全负重。
4、康复训练
系统康复直接影响功能恢复效率。早期进行踝泵运动、股四头肌等长收缩训练可预防肌肉萎缩，术后6周开始关节活动度训练，8周后逐步增加平衡训练和步态训练。规范的康复治疗可使步行功能恢复提前2~4周。
5、并发症影响
若发生切口感染、骨不连或延迟愈合，恢复周期可能延长至6~12个月。深静脉血栓、创伤性关节炎等并发症也会延缓康复进程，需针对性处理后重新评估负重时间。
恢复期间应严格遵循医嘱定期复查X线，根据骨痂生长情况调整康复计划。初期建议使用助行器或拐杖分担体重，从20%负重开始每周增加10%~15%负荷量。饮食需保证每日1200mg钙和800IU维生素D摄入，戒烟限酒以促进骨愈合。如出现患肢肿胀加剧、疼痛反常加重等情况需立即就诊。