颈椎生理曲度变直可通过日常姿势调整、物理治疗、药物治疗、牵引治疗及手术治疗等方法矫正恢复。具体方案需根据病情严重程度制定，建议尽早就诊评估。
1、日常姿势调整
避免长时间低头玩手机或伏案工作，保持视线与电子屏幕平齐，使用高度约8-15cm的颈椎枕维持生理曲度。建议每40分钟起身活动颈部，可做“米字操”等舒缓运动。
2、物理治疗
热敷可促进局部血液循环，每次15-20分钟，温度不超过45℃。在康复师指导下进行颈部核心肌群训练，如收下颌练习、弹力带抗阻训练，每周3-4次以增强肌肉支撑力。专业机构的中频脉冲电治疗可缓解肌肉痉挛。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，肌肉痉挛严重者可用盐酸乙哌立松片。神经根受压者可配合甲钴胺片营养神经。
4、牵引治疗
适用于椎间隙狭窄患者，需在康复科医师指导下进行，牵引重量通常为体重的1/7-1/12，每次20-30分钟。需注意避免过度牵引导致关节囊松弛。
5、手术治疗
仅用于合并严重脊髓压迫出现四肢麻木、行走不稳等神经损伤症状者，术式包括前路椎间盘切除融合术、人工椎间盘置换术等，术后需佩戴颈托2-3个月。
日常应避免颈部受凉，游泳（尤其蛙泳）是较好的康复运动。治疗期间需定期复查X线或MRI观察曲度恢复情况，切忌自行盲目进行剧烈手法复位。若出现手指持续性麻木或持物不稳，应立即就诊神经外科评估。