经期适量摄入榴莲通常不会直接导致经血增多。月经期间经血量的多少主要受激素水平、子宫内膜厚度等因素影响，目前尚无科学证据表明食用榴莲会直接改变经血排出量。
1、生理性因素
榴莲属于高糖、高热量水果，适量食用可补充经期消耗的能量。其含有的B族维生素和铁元素有助于缓解疲劳，部分女性食用后可能因糖分摄入促进血液循环，但血流速度的轻微变化一般不会显著增加总经血量。经期正常饮食中摄入榴莲，通常不会引起异常出血。
2、特殊情况
极少数人过量食用可能因糖分摄入过多导致血糖波动，或引发消化不良产生腹胀等不适。这些继发症状可能加重经期躯体不适感，但并非直接造成经血增多。若经期出现经血量明显超过80ml（约浸透16片以上卫生巾）、持续时间超过7天等异常情况，需考虑子宫肌瘤、内分泌失调等病理因素。
建议经期保持均衡饮食，每日水果摄入量控制在200-350克。食用榴莲时可减少其他高糖食物的摄入，每次食用2-3瓣为宜。若经期出现严重腹痛、经血量大且伴随血块等异常症状，建议及时就诊妇科进行超声检查和激素水平检测。