经期适当泡脚一般不会导致月经量明显变化，但需注意控制水温及时间。若泡脚方法不当，可能引起局部血管扩张，导致经血暂时增多。
1、适当泡脚
使用38-40℃温水浸泡双足15-20分钟，能促进下肢血液循环，帮助缓解经期常见的腰腹部坠胀感。这种方式不会改变子宫内膜正常脱落速度，也不会干扰激素水平，因此不会造成月经量异常增减。部分女性在泡脚后自觉经血排出顺畅，属于正常生理现象。
2、水温过高
超过42℃的热水可能刺激足底反射区，引起盆腔血管扩张。持续高温刺激会使子宫血流量短时间内增加，可能导致经期第2-3天出血量较平时增多10-15%，但这种改变通常会在24小时内恢复，不会影响整个月经周期总出血量。
经期泡脚后若发现卫生巾更换频率异常增加，或出现头晕等不适症状，建议暂停泡脚并观察。日常应注意避开腹部受凉，选择透气性好的棉质卫生用品，保持外阴清洁干燥。若月经量持续异常或伴有严重腹痛，需及时到妇科就诊检查。