怀孕期间偶尔出现抽筋属于正常现象，但若频繁发作或伴有其他不适，则需警惕病理性因素。多数情况下，这是生理变化引起的肌肉反应，但也可能与缺钙、血液循环受阻等有关。
1、生理性原因
随着孕周增加，子宫增大会压迫下肢血管，影响血液循环，导致肌肉暂时性缺血。此外，胎儿骨骼发育需要大量钙质，若母体摄入不足易引发低钙性抽搐。孕妇体重增长带来的下肢承重压力，以及激素变化导致的电解质紊乱，都可能诱发肌肉痉挛。
2、病理性诱因
频繁抽筋需排除妊娠期高血压疾病引起的电解质失衡，或双胎妊娠导致的钙需求量倍增等情况。合并甲状腺功能异常、慢性肾病等基础疾病时，更易出现神经肌肉兴奋性增高症状。静脉血栓形成的早期表现也可能包含下肢肌肉痉挛。
孕妇可采取热敷缓解局部肌肉紧张，睡眠时适当垫高下肢促进血液回流。建议每日保证1000-1200mg钙摄入，优先选择牛奶、豆制品等膳食来源，必要时在医生指导下补充钙剂。若抽筋伴随下肢肿胀、头痛或血压升高，应及时到产科就诊检查，排除妊娠并发症风险。