经常拉肚子可能与生理性原因有关，也可能与肠易激综合征、炎症性肠病或感染性腹泻等疾病因素相关。具体原因需结合伴随症状及检查结果综合判断，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
若近期进食辛辣、生冷或变质食物，可能刺激肠道黏膜导致蠕动加快，出现排便次数增多、大便稀溏等症状。这种情况一般通过调整饮食结构，避免摄入刺激性食物后，症状可逐渐缓解。
2、肠易激综合征
该病与内脏高敏感性、精神压力等因素相关，患者常出现反复腹痛、腹泻或便秘交替等症状。发作期间可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊或复方枸橼酸阿尔维林软胶囊等药物调节肠道功能，同时需保持情绪稳定。
3、炎症性肠病
包括克罗恩病和溃疡性结肠炎，属于慢性非特异性肠道炎症，典型症状为持续腹泻、黏液脓血便及腹痛。临床常用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松龙片或硫唑嘌呤片等药物控制病情，严重时需进行手术治疗。
4、感染性腹泻
若误食被细菌或病毒污染的食物，可能引发急性胃肠炎，出现水样便、发热等症状。细菌感染可遵医嘱使用蒙脱石散、左氧氟沙星片或头孢克肟胶囊治疗，病毒感染则以补液、止泻等对症处理为主。
若腹泻持续超过两周或伴有消瘦、便血等情况，需立即就医完善肠镜、粪便培养等检查。日常需注意饮食卫生，避免摄入未煮熟的海鲜或隔夜饭菜，腹泻期间建议选择米粥、面条等清淡易消化的食物。