浑身乏力犯困可能是生理性原因所致，也可能与贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长期熬夜、精神压力过大或过度劳累可能导致身体能量过度消耗，出现乏力、嗜睡等症状。这种情况通常通过调整作息、保证每天7-8小时睡眠、适当运动等方式即可缓解，一般不需要特殊治疗。
2、贫血
缺铁性贫血患者因血红蛋白减少，血液携氧能力下降，可能出现面色苍白、头晕、乏力等症状。建议进行血常规和铁代谢检查，确诊后可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等药物治疗，同时注意补充瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会导致代谢率降低，常见症状包括怕冷、体重增加、反应迟钝等。需通过甲状腺功能检查确诊，治疗通常采用左甲状腺素钠片替代治疗，用药期间需定期监测TSH水平调整剂量。
4、糖尿病
胰岛素分泌不足或抵抗引起的血糖代谢异常，可能导致多饮多尿伴疲劳感。确诊需进行空腹血糖和糖化血红蛋白检测，治疗可遵医嘱使用二甲双胍片、阿卡波糖片、格列美脲片等药物，同时需配合饮食控制和适量运动。
5、睡眠呼吸暂停综合征
夜间反复呼吸暂停导致血氧饱和度下降，表现为白天嗜睡、晨起头痛。可通过多导睡眠监测确诊，轻度患者建议侧卧睡姿并控制体重，中重度患者需使用持续气道正压通气治疗。
若排除熬夜等生理因素后症状持续超过两周，或伴随体重骤变、多饮多尿等异常表现，建议及时到内分泌科或呼吸内科就诊。完善血常规、甲状腺功能、空腹血糖等相关检查，明确诊断后遵医嘱规范治疗，避免自行服用提神类药物掩盖病情。