经期饮酒可能会增加月经不调的发生风险，但具体情况因人而异。月经周期受激素水平、生活习惯等多重因素影响，少量饮酒对部分人可能无明显影响，但频繁或大量饮酒可能干扰内分泌功能。
酒精中的乙醇成分可能影响肝脏对雌激素的代谢，导致体内激素水平失衡。例如，酒精可能抑制雌激素分解，使体内雌激素浓度升高，从而干扰正常的卵泡发育和排卵过程。此外，饮酒可能刺激血管扩张，促使子宫内膜异常脱落，表现为经期延长或经量增多。
长期饮酒还可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能，导致黄体功能不足或卵泡发育异常。有研究显示，每周摄入超过100克酒精的女性出现月经周期紊乱的概率较不饮酒者增加1.5-2倍。建议经期尽量避免饮酒，保持规律作息和均衡饮食。若出现月经周期超过35天或短于21天、经期持续时间超过7天等情况，应及时就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在疾病。