生理期是否可以饮酒需根据个人身体状况及饮酒量综合判断。通常健康女性在生理期少量饮酒不会造成严重影响，但过量或频繁饮酒可能引发不适。
生理期饮酒可能因酒精刺激血管扩张，导致月经量短暂增多或加重痛经症状。部分女性对酒精代谢较慢，饮酒后可能出现头痛、乏力等不适感加重的情况。若正在服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物，酒精可能增加肝脏代谢负担。此外，酒精可能干扰正常的内分泌调节机制，影响雌激素的正常波动规律。
建议生理期避免饮用高度烈性酒，每日酒精摄入量控制在15g以下（约相当于350ml啤酒或150ml葡萄酒）。存在子宫内膜异位症、月经量过多等妇科疾病患者应严格禁酒。饮酒后若出现经期延长、剧烈腹痛等情况，应及时到妇科就诊检查。日常应注意经期保暖，保持规律作息，避免过度劳累。