来月经时少量饮酒是否被允许需视具体情况而定。通常不建议经期饮酒，但对于某些女性而言，在无特殊禁忌的情况下少量饮用低度酒可能不会产生明显影响。
酒精可能刺激血管扩张，导致经血量增加或经期延长。部分女性饮酒后可能出现腹痛加重、头痛等不适症状。此外，酒精代谢可能干扰肝脏功能，影响雌激素的分解，加重激素波动带来的情绪变化。存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病的患者更应避免饮酒，以防加重病情。
若个人体质较好且无相关病史，偶尔饮用不超过50ml的低度酒（如葡萄酒）可能不会产生明显影响。但饮用后需观察身体反应，如出现经量骤增、剧烈腹痛等情况应立即停止。建议经期以温开水、红糖姜茶等饮品替代酒精，避免加重盆腔充血或干扰内分泌平衡。