晨起干呕可能是生理性原因所致，也可能与慢性咽炎、胃食管反流病、鼻炎或鼻窦炎等疾病因素有关。若症状反复出现，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
夜间睡眠时若张口呼吸或室内空气干燥，可能导致咽部黏膜干燥，晨起时受冷空气或吞咽动作刺激引发干呕。此外，睡前进食过饱或饮酒可能引起胃酸反流，刺激咽喉黏膜，出现短暂性干呕。这类情况通常调整环境湿度、改变睡姿或避免睡前饮食后可缓解。
2、慢性咽炎
长期炎症刺激导致咽部黏膜充血、淋巴滤泡增生，咽喉敏感性增高。晨起时咽喉受分泌物、冷空气或刷牙动作刺激，易出现干呕并伴有咽部异物感、咽痒等症状。治疗可遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜润喉片或复方氯己定含漱液等缓解症状。
3、胃食管反流病
夜间平卧时胃酸易反流至食管和咽喉，刺激黏膜引发晨起干呕，常伴有胸骨后烧灼感、反酸等症状。确诊后需遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片或多潘立酮片等药物抑制胃酸、促进胃排空。
4、鼻炎或鼻窦炎
鼻腔分泌物夜间经后鼻孔流入咽部，积聚在咽喉处形成刺激，晨起时通过咳嗽或干呕反射排出分泌物，可能伴随鼻塞、流脓涕等症状。治疗需在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊或氯雷他定片等药物。
日常建议睡眠时抬高床头15-20厘米，避免睡前3小时进食。若调整生活习惯后症状未改善，或伴有吞咽困难、体重下降等表现，需及时到消化内科或耳鼻喉科就诊，必要时进行胃镜、喉镜等检查明确诊断。