牙龈萎缩的治疗方法主要包括日常护理、牙周治疗、药物治疗、手术治疗以及其他治疗等，需根据具体病因和病情严重程度选择合适的方案。若牙龈萎缩持续加重，建议及时到口腔科就诊。
1、日常护理
牙龈萎缩可能与长期刷牙方式不当或口腔卫生差有关。需养成正确刷牙习惯，选择软毛牙刷，避免横向用力刷牙。饭后使用牙线或冲牙器清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。日常可用含氟牙膏或具有抑菌功能的漱口水辅助清洁，延缓牙龈萎缩进展。
2、牙周治疗
牙结石长期刺激可导致牙龈萎缩，需每半年至一年进行超声波洁牙。对于已形成牙周袋的患者，需接受龈下刮治术清除深层结石，必要时可配合激光治疗消除炎症。
3、药物治疗
牙龈红肿伴萎缩时，可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。复方氯己定含漱液、西地碘含片等可缓解局部炎症。丁硼乳膏等药物可促进牙龈组织修复。
4、手术治疗
中重度牙龈萎缩暴露牙根时，可采用游离龈移植术、结缔组织移植术等覆盖裸露区域。骨量不足者可联合引导骨再生术，植入骨粉促进牙槽骨重建。
5、其他治疗
不良修复体边缘压迫牙龈时需重新调整义齿。咬合创伤引起的萎缩需进行调磨或正畸治疗改善咬合关系。吸烟者需戒烟避免尼古丁持续损伤牙龈。
牙龈萎缩属于不可逆的病理改变，早期干预可控制病情发展。治疗期间需每3个月复查牙周状况，避免食用过硬或过烫食物。夜间磨牙患者需佩戴咬合垫，糖尿病患者需积极控制血糖。日常可按摩牙龈促进血液循环，但需避免自行使用偏方治疗。