眼睛干涩可能是用眼过度、环境因素、眼部疾病等原因引起的，建议及时就医明确具体原因。若症状持续或加重，需遵医嘱进行针对性治疗。
1、用眼过度
长时间使用电子产品或阅读时，眨眼次数减少可能导致泪液分泌不足，从而引发眼睛干涩。伴随症状包括视物模糊、眼部疲劳等。一般可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液缓解症状。
2、环境因素
空气干燥、强风天气或长期处于空调房内，可能加速泪液蒸发，破坏眼表泪膜稳定性。这类情况常伴有异物感、畏光等症状。可通过使用加湿器改善环境湿度，外出时佩戴防护眼镜减少外界刺激。
3、眼部疾病
干眼症、结膜炎等疾病会导致泪液分泌异常或成分改变。如睑板腺功能障碍引起的干眼症可能伴随睑缘红肿，过敏性结膜炎多伴有眼痒、分泌物增多。需在医生指导下使用环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液、奥洛他定滴眼液等药物治疗原发疾病。
出现眼睛干涩症状时，应避免随意使用含防腐剂的眼药水。日常需注意用眼卫生，控制连续用眼时间不超过40分钟。若伴有眼痛、视力下降或充血等症状，需及时到眼科就诊进行泪液分泌试验、角膜荧光染色等检查。