感冒期间一般可以适量喝牛奶，但需要根据个人身体情况调整。如果存在乳糖不耐受或感冒伴随痰多、咳嗽等症状时，则需谨慎饮用。
感冒期间身体需要足够的营养支持恢复，牛奶含有优质蛋白质、钙和维生素D等成分，有助于增强免疫力。对于无乳糖不耐受的人群，适量饮用温热的牛奶通常不会加重感冒症状，还能为身体补充能量。如果感冒伴随明显的呼吸道症状，例如痰液分泌增多或频繁咳嗽，饮用过多牛奶可能暂时增加咽喉部黏腻感，但适量饮用一般不会影响病情。此外，感冒期间消化功能可能减弱，建议避免一次性大量饮用牛奶，以免加重胃肠负担。
感冒期间需保持饮食清淡，多喝温水促进代谢。若饮用牛奶后出现腹胀、腹泻等不适，可暂停饮用并选择其他易消化的流质食物。对于症状持续加重或伴有高热的患者，应及时就医治疗。