空腹是否可以洗澡需根据个人体质和具体情况判断，通常不建议长时间空腹状态下洗澡。部分人群可能因体质差异或环境因素出现不适，建议根据自身情况调整。
空腹时体内血糖水平较低，洗澡会加速血液循环和能量消耗，可能导致头晕、乏力等低血糖症状。水温过高或洗澡时间过长会加重身体负担，尤其对老年人或体质较弱者风险更大。此外，浴室密闭环境易引发缺氧，可能加剧不适感。
建议洗澡前适当进食易消化的食物，如香蕉或饼干。控制洗澡水温在38-40℃，持续时间不超过15分钟。若洗澡时出现心慌、冒冷汗等症状，应立即停止并补充糖分。保持浴室通风良好，必要时可使用防滑垫确保安全。