正常成年人的静息心率范围一般为60~100次/分钟。心率59次/分钟是否正常需要结合个体情况判断，多数情况下属于正常现象，但存在特殊情况需引起重视。
1、生理性因素
运动员或长期进行耐力训练的人群，由于心脏泵血效率提高，静息心率可能低于60次/分钟。此类人群若未伴随头晕、乏力等症状，通常属于正常生理现象，无需特殊处理。
2、药物影响
部分患者服用β受体阻滞剂（如美托洛尔）、钙通道阻滞剂（如地尔硫䓬）等降压药物时，可能引起心率下降。建议定期监测心率并在医生指导下调整用药方案。
3、病理性原因
甲状腺功能减退、窦房结功能障碍或心肌炎等疾病可能导致心动过缓。若伴随晕厥、胸闷或运动耐量下降等症状，需通过心电图、动态心电监测及甲状腺功能检测明确病因。
日常建议保持规律作息，避免突然增加运动强度。若出现黑矇、意识模糊等严重症状，需立即至心血管内科就诊。老年人群或合并高血压、糖尿病等基础疾病者，建议每半年复查一次心电图。