经常干呕可能与慢性咽炎、胃食管反流病、妊娠反应等因素有关，需针对具体原因进行相应处理。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、慢性咽炎
长期炎症刺激会导致咽部黏膜敏感，引发干呕、咽痒等症状。患者需避免接触烟酒、辛辣食物等刺激因素，可遵医嘱使用西地碘含片、复方氯己定含漱液或银黄含片等药物缓解局部炎症。
2、胃食管反流病
胃酸反流至食管和咽喉会引起反射性干呕，常伴有反酸、烧心。治疗可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸分泌，同时需减少高脂饮食，避免餐后立即平卧。
3、妊娠反应
孕早期激素水平变化可能导致晨起干呕、食欲减退。建议通过少食多餐、进食苏打饼干等清淡食物缓解，若呕吐严重需在医生指导下口服维生素B6片。日常需保持室内空气流通，避免接触油腻气味。
若排出生理性因素后症状仍反复出现，需考虑胃肠道功能紊乱、颅内压增高等其他疾病可能。建议完善喉镜、胃镜等检查，避免自行盲目使用止吐药物，尤其是孕妇及备孕人群需严格遵循医嘱调整治疗方案。