浑身疼痛可能是生理性原因所致，也可能与感冒、类风湿关节炎、纤维肌痛综合征等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
剧烈运动或过度劳累可能导致肌肉乳酸堆积，从而引发全身酸痛。这种情况通常在休息、热敷或按摩后逐渐缓解，不需要特殊治疗。日常注意劳逸结合，运动后适当拉伸可减少发生概率。
2、感冒
病毒感染引起的上呼吸道感染可能激活免疫系统，释放前列腺素等炎症介质，导致全身肌肉酸痛。常伴随发热、鼻塞、乏力等症状。可遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等药物缓解症状，同时需保证充足休息。
3、类风湿关节炎
自身免疫性疾病可引发全身多关节对称性疼痛，部分患者伴随晨僵和低热。甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物是主要治疗选择，需在风湿免疫科医生指导下规范用药，定期监测肝肾功能。
4、纤维肌痛综合征
该病以广泛性肌肉疼痛为特征，常伴有疲劳、睡眠障碍。发病机制涉及中枢敏化，可使用普瑞巴林胶囊、度洛西汀肠溶片、阿米替林片等调节神经递质的药物。配合认知行为治疗和适度运动可改善症状。
若排除运动过量等生理因素后仍持续疼痛，或伴有其他异常症状，建议及时就诊完善血常规、风湿免疫相关抗体、肌电图等检查。日常注意保暖，保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。