肝火旺通常会出现头晕目眩、面红目赤、口苦咽干、烦躁易怒以及失眠多梦等症状。这些表现多与情绪失调、饮食不当等因素相关，属于中医范畴的肝阳上亢证候。
1、头晕目眩
由于肝火上扰头目，患者常感到头部胀痛，伴随视物旋转感，尤其在情绪波动时加重。部分人群可能伴有耳鸣现象，声如蝉鸣或潮水声。
2、面红目赤
肝经循行经过头面部，肝火旺盛时气血上冲，导致颜面部潮红，眼结膜充血。患者常自觉眼睛干涩、灼热，晨起可见较多分泌物。
3、口苦咽干
肝胆火盛易影响胆汁分泌，晨起时口腔常有明显苦味，咽喉部干燥不适，饮水后缓解不明显，舌苔多呈黄腻状态。
4、烦躁易怒
肝主疏泄功能失调时，情绪调控能力下降，表现为易激惹、焦虑不安，遇小事易发怒，夜间容易出现辗转难眠的情况。
5、失眠多梦
肝火扰动心神导致入睡困难或睡眠浅，梦境纷纭且多与争执、奔跑等紧张场景相关，严重者可能出现半夜惊醒伴心悸出汗。
日常应注意保持情绪平稳，避免过度劳累和熬夜。饮食上可适量饮用菊花茶、决明子茶等清热平肝之品，若症状持续加重或伴随血压升高、头痛呕吐等情况，建议及时到中医科就诊进行辨证调理。