绿茶对血压的影响较为复杂，目前尚无明确结论表明其具有直接降低血压的作用，但适量饮用可能对血压调节有一定辅助效果。其作用机制可能与茶多酚、儿茶素等活性成分相关，具体效果因人而异。
绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可能通过减少氧化应激对血管内皮细胞的损伤，间接改善血管弹性。儿茶素类物质可能抑制血管紧张素转换酶活性，从而轻微影响血压调节机制。但绿茶中的咖啡因可能引起短暂性心率加快和血压波动，尤其对咖啡因敏感者更需谨慎。
日常饮用绿茶需注意控制浓度和摄入量，建议每天不超过3杯淡茶。高血压患者仍需以规范治疗为主，遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等降压药物。若血压控制不稳定或出现头晕等症状，应及时到心血管内科就诊调整治疗方案。