发烧时能否食用羊肉，通常需要根据具体情况判断。若处于高热期且伴随食欲不振或消化功能减弱，一般建议暂时避免；若体温已下降且消化正常，可适量食用。
羊肉含有丰富的蛋白质和矿物质，能够为身体补充营养。但羊肉属于温热性质的食物，在中医理论中可能助长体内热邪，导致体温波动。此外发烧期间消化酶活性降低，大量摄入高脂肪、高蛋白食物可能加重胃肠负担，引发腹胀或腹泻。
若选择食用羊肉，建议采取清炖方式并去除肥肉部分，避免添加辛辣调料。可搭配白萝卜、冬瓜等清热食材，既能补充营养又有助于促进新陈代谢。体温超过38.5℃时应以流质、半流质饮食为主，待退热后再考虑摄入肉类。
出现持续高热或伴随呕吐症状时，应及时就医进行血常规等检查，明确发热原因。治疗期间保持清淡饮食，注意补充水分和电解质，有助于身体恢复。