打嗝一般可通过饮食调整、物理治疗、药物治疗及医疗干预等方式缓解。常见治疗方法包括避免刺激性饮食、改变呼吸方式、服用促胃动力药物以及针灸等，需根据具体情况选择。
1、饮食调整
减少进食速度、避免碳酸饮料及辛辣食物可降低膈肌受刺激的频率。日常可采取少食多餐的进食方式，避免暴饮暴食或吞入过量空气，餐后适当散步有助于促进胃排空。
2、物理治疗
通过屏气法、纸袋呼吸法或按压眼眶上缘等动作，能刺激迷走神经反射性抑制膈肌痉挛。身体前倾饮水、牵拉舌头等方法也可通过神经调节缓解膈肌异常收缩。
3、药物治疗
频繁发作时可遵医嘱使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等促胃动力药，巴氯芬片等肌肉松弛剂，顽固性呃逆可能需要使用氯丙嗪注射液等镇静类药物。
4、医疗干预
超过48小时的顽固性打嗝需进行膈神经阻滞术，中医针灸内关穴、足三里等穴位对部分患者效果显著，严重器质性疾病引起的呃逆需针对原发病进行治疗。
频繁打嗝超过2天或伴随胸痛、呕吐等情况应及时就诊，避免自行服用强效镇静药物。治疗期间需保持情绪稳定，注意记录打嗝发作频率和诱因，为医生诊断提供参考依据。