拉肚子时不建议喝豆浆，但若腹泻症状较轻且无其他不适，可少量饮用。能否喝豆浆需根据个体消化情况判断，存在一定差异性。
豆浆含有较多大豆蛋白和膳食纤维，可能刺激肠道黏膜并加重腹泻症状。对于急性腹泻或感染性腹泻患者，肠道处于高敏感状态，此时饮用豆浆可能延缓恢复。部分人群对豆类存在不耐受反应，饮用后易引发腹胀、肠鸣等不适。若腹泻症状轻微且日常对豆制品耐受良好，可少量饮用温热的低浓度豆浆补充水分及电解质，但需避免空腹饮用或过量摄入。
建议腹泻期间优先选择米汤、稀粥等易消化的流质食物。若饮用豆浆后出现腹痛加剧、排便次数增多等情况，需立即停止摄入并观察症状变化。腹泻持续超过48小时或伴有发热、便血等情况，应及时就医排查病因。