中度贫血是否严重需结合具体病因和身体状况综合判断，多数情况下通过规范治疗可有效改善。若未及时干预，可能影响健康甚至加重病情。
中度贫血的血红蛋白浓度通常在60-90g/L，其严重性取决于原发疾病。例如缺铁性贫血可能因长期铁摄入不足或慢性失血导致，患者可能出现乏力、头晕等症状，但经补铁治疗后预后较好；若为再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等血液系统疾病引起，则可能伴随感染或出血倾向，需更积极的治疗。
日常需注意均衡饮食，适量增加瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物。若确诊为病理性贫血，应遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物，并定期复查血红蛋白指标。避免自行服用成分不明的补血保健品，以免延误病情。