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喝苏打水能否降低尿酸?

姜丽丽 风湿免疫科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

喝苏打水对降低尿酸可能有一定辅助作用,但效果有限且存在个体差异,通常不能作为主要治疗手段。尿酸水平升高时,建议遵医嘱进行规范治疗。

苏打水含有碳酸氢钠成分,进入人体后可碱化尿液,增加尿酸在尿液中的溶解度,从而促进尿酸排泄。但日常饮用的苏打水碳酸氢钠浓度较低,实际碱化效果较微弱。长期过量饮用可能导致钠摄入超标,增加高血压、水肿等风险,尤其对肾功能异常者可能造成负担。此外,部分人群饮用后可能出现腹胀、胃部不适等消化道症状。

控制尿酸需采取综合措施。日常应减少高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜等,每日饮水量建议保持在2000毫升以上以促进代谢。急性发作期可遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、别嘌醇片等药物调节尿酸水平。定期监测血尿酸值,根据医生建议调整治疗方案更为关键。

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