肠易激综合征的症状主要包括腹痛、腹胀、腹泻与便秘交替、黏液便等。具体表现因人而异，部分患者可能伴随排便习惯改变或肠道功能紊乱。
1、腹痛
腹痛是肠易激综合征最典型的症状，多位于下腹部或脐周，呈阵发性发作或持续性隐痛。疼痛程度可因排便、进食或情绪波动而改变，排便后通常有所缓解。这种疼痛与肠道敏感性增高及蠕动异常相关。
2、腹胀
患者常自觉腹部胀满感，尤其在进食后加重，可能伴随肠鸣音亢进或排气增多。腹胀程度与气体在肠道内的积聚有关，夜间平卧时症状可能减轻，但晨起后可能再次出现。
3、腹泻与便秘交替
部分患者表现为腹泻型，每日排便3-5次且多为水样便；另有部分呈便秘型，排便困难且粪便干硬。部分患者会出现腹泻与便秘交替的特殊类型，这种排便规律改变可能持续数周至数月。
4、黏液便
约30%患者排便时可见透明或白色黏液，但无肉眼可见的血液。黏液分泌增多与肠道黏膜受刺激相关，通常不伴有发热、体重下降等报警症状。
日常应注意保持规律饮食，避免高脂、辛辣及产气食物，适当进行腹部按摩或热敷。若出现持续加重的腹痛、便血或体重下降等症状，应及时到消化内科就诊，通过肠镜等检查排除器质性疾病。治疗需在医生指导下根据具体症状类型制定个性化方案。