大众养生网

发烧期间可以洗澡吗?

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

发烧期间是否可以洗澡,通常需要根据体温高低、体力状况等因素进行综合判断。若体温未超过38.5℃且体力尚可,一般可以适当洗澡;若体温过高或存在乏力、头晕等症状,则不建议洗澡。

1、体温未超过38.5℃且体力尚可

如果体温处于低热状态且精神状态良好,用温水(约37-40℃)洗澡有助于通过蒸发带走体表热量,辅助物理降温。但需注意控制洗澡时间在10分钟以内,避免长时间泡澡消耗体力,洗完后需立即擦干身体并穿好衣物,防止受凉。

2、体温过高或体力不支

当体温超过38.5℃或伴有明显寒战、肌肉酸痛、乏力时,洗澡可能加重身体能量消耗,导致虚脱风险增加。此外,热水澡可能使血管扩张,加重头晕症状;而过冷的水可能刺激皮肤,诱发寒战反应,反而促使体温进一步升高。

发烧期间如需清洁身体,可用温毛巾擦拭腋下、颈部等大血管流经部位。同时建议多补充水分,保持室内空气流通,并监测体温变化。若体温持续不退或出现意识模糊、抽搐等严重症状,应及时就医进行规范治疗。

推荐文章

推荐问答