正常人通常不会出现低血糖，但在某些特殊情况下可能发生。低血糖的发生与机体能量代谢、饮食情况以及外界因素密切相关，需要具体情况具体分析。
长时间未进食是导致低血糖的常见原因之一。正常人如果超过8小时未进食，体内储存的糖原逐渐消耗，可能出现血糖降低，表现为头晕、乏力等症状。这类情况通过及时补充含糖食物即可缓解。剧烈运动后也可能诱发低血糖，尤其是运动量超过身体负荷时，肌肉大量消耗葡萄糖，可能造成暂时性的血糖下降，适当休息和补充碳水化合物可恢复。
酒精摄入过量会干扰肝脏糖异生功能，抑制葡萄糖生成。正常人空腹饮酒后，酒精代谢过程可能引发反应性低血糖，出现心悸、出汗等表现。此外，误服降糖药物如格列本脲片、瑞格列奈片等，会直接刺激胰岛素分泌，导致血糖骤降。这种情况下即使没有糖尿病病史，也会出现严重的低血糖反应。
若偶尔出现饥饿性低血糖，建议随身携带糖果或饼干及时补充能量。日常需保持规律饮食，避免空腹饮酒或过度节食。如果频繁出现心慌、手抖等低血糖症状，或存在意识模糊等严重表现，应及时就医排查胰岛细胞瘤等器质性疾病。血糖监测和医生指导下的干预有助于明确病因，防止病情进展。