磨牙可能与生理性因素有关，也可能是牙齿咬合异常、消化系统疾病、心理因素等病理性原因所致。若磨牙频繁或伴随其他症状，建议及时就医明确病因。
1、生理性因素
部分人群在精神压力过大或情绪焦虑时，可能会出现短暂性磨牙现象。这种情况通常可通过调整作息、适当运动缓解，无需特殊治疗。
2、牙齿咬合异常
牙齿排列不齐、缺牙或咬合关系紊乱可能引起咀嚼肌异常收缩，导致夜间磨牙。建议到口腔科进行咬合垫矫正，或通过正畸治疗改善牙齿排列，常用矫正器包括金属托槽、隐形矫治器等。
3、消化系统疾病
胃食管反流、肠道寄生虫感染等疾病可能通过神经反射引发磨牙症状。寄生虫感染可遵医嘱服用阿苯达唑片、甲苯咪唑片、盐酸左旋咪唑片等驱虫药物治疗，胃食管反流患者可服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物。
4、心理因素
长期处于紧张、抑郁状态可能引发顽固性磨牙。此类患者可接受认知行为治疗，必要时在医生指导下短期使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等抗焦虑药物，但需注意药物依赖风险。
若磨牙持续时间超过1个月或伴随牙齿磨损、头痛等症状，建议到口腔科或消化内科就诊。夜间佩戴咬合垫可减少牙齿损伤，同时需注意睡前避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮品。治疗期间应定期复查，根据病情调整治疗方案。