孕妇通常可以适量吃西瓜，但需根据个体情况调整。西瓜含有丰富的水分和维生素，适量食用有助于补充孕期所需营养，但需注意食用方式和摄入量。
1、适量食用
西瓜水分含量较高，适量食用可以缓解孕期口渴和水肿。但过量食用可能增加胃部负担，建议每次食用不超过200克，避免引起胃肠不适。
2、糖分控制
西瓜含糖量约为6%-8%，妊娠期糖尿病患者需严格控制摄入量。建议监测血糖水平，必要时在医生指导下调整饮食结构。
3、卫生问题
食用前需彻底清洗瓜皮，切开后及时冷藏。隔夜或变质的西瓜可能滋生细菌，易引发腹泻等消化道问题，建议现切现吃。
若孕妇存在肾功能异常、妊娠高血压或前置胎盘等情况，建议咨询产科医生后再决定是否食用。孕期饮食需注意营养均衡，建议将西瓜与其他低糖水果交替食用，并保持定期产检。