阳亢是中医学中的一种病理状态，通常指人体阳气过盛导致阴阳失衡，可能与情志失调、饮食不当、素体阳盛等因素有关。长期阳亢可能引发多种不适症状，需及时调理以恢复阴阳平衡。
1、中医概念
阳亢指体内阳气过于旺盛，超出正常生理需求，导致阴阳失调。中医认为阳气具有温煦、推动功能，但过亢时会转化为病理之火，扰动气血，引发头胀、目赤、烦躁等症状。这种状态常见于肝阳上亢或阴虚阳亢证型。
2、常见症状
患者可能出现头晕头痛、面红目赤、耳鸣耳聋、失眠多梦等上部症状。伴随性情急躁易怒、口干口苦、小便短赤、大便秘结等火热征象。严重时可出现肢体震颤、血压升高等表现，需警惕发展为中风等疾病。
3、形成因素
长期精神紧张或恼怒会致肝郁化火；过量食用辛辣燥热食物如辣椒、酒类会助阳生热；先天体质阳气偏盛者更易出现阳亢。现代生活方式中的熬夜、过度劳累等因素也会损耗阴液，导致相对阳亢。
日常应注意保持情绪稳定，避免辛辣油腻饮食，适量食用百合、银耳等滋阴食材。若出现持续头晕、血压升高等症状，建议到中医科就诊，通过中药调理或针灸治疗平衡阴阳。切勿自行服用泻火药物，以免损伤正气。