气血虚通常会出现疲倦乏力、头晕目眩、面色苍白等症状，还可能伴随心悸、失眠、月经不调等情况。具体表现因人而异，需结合其他体征综合判断。
1、疲倦乏力
气血是维持人体生命活动的基础能量，当气血不足时，身体各脏腑功能减弱，患者常感觉四肢沉重、精神萎靡，即使休息后也难以缓解。例如爬楼梯或轻微劳动后气喘明显，属于典型的气血推动力不足表现。
2、头晕目眩
脑部需要充足气血濡养，气血虚会导致脑供血不足，出现头晕、眼前发黑等症状。部分患者在突然站立或过度用脑后，可能出现短暂眩晕，严重时伴有耳鸣、注意力不集中等情况。
3、面色苍白
气血亏虚会使皮肤失去濡养，表现为面色萎黄或苍白无华，唇色淡白，指甲床颜色偏淡。这类患者通常伴有皮肤干燥、毛发枯槁等体征，在女性群体中尤为常见。
4、心悸失眠
心主血脉，气血不足时心脏搏动代偿性加快，患者常自觉心慌、心跳漏拍。夜间因气血无法濡养心神，可能出现入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍，晨起后疲倦感加重。
5、月经不调
女性气血虚易导致冲任失调，常见经期延长、经量减少、经血色淡等症状，部分患者会出现经期头晕加重、经后小腹空坠感明显等情况，周期可能提前或延后。
日常应注意饮食调理，适量食用红枣、山药、瘦肉等补益气血的食物，避免过度劳累。若症状持续加重或伴有其他异常表现，建议及时就医，在医生指导下使用归脾丸、八珍颗粒、复方阿胶浆等中成药进行调理，同时需排查是否存在慢性失血或消化吸收障碍等问题。