人的正常体温一般以腋下温度为准，通常在36℃到37℃左右。不同测量部位或生理状态下，体温可能存在轻微波动，需结合具体情况判断。
体温的波动主要与测量方式、时间和身体状态有关。例如口腔温度正常范围约为36.3℃-37.2℃，直肠温度较腋温高0.3℃-0.5℃。在剧烈运动、饭后或女性排卵期、妊娠期等特殊生理阶段，体温可能暂时升高0.2℃-0.5℃。婴幼儿因代谢旺盛，基础体温常略高于成年人。环境温度过高或穿着过厚时，也可能导致体温测量值出现偏差，建议在常温环境下静息15分钟后再测量。
测量体温建议使用经过校准的电子体温计，水银体温计需注意安全使用。若腋温超过37.3℃或持续出现乏力、寒战等不适症状，应及时就诊检查。日常应避免根据单次测量结果自行判断，建议每日固定时间多次测量，动态观察体温变化趋势更有利于准确评估身体状况。