大便干燥可能是生理性原因所致，也可能与肠道疾病、代谢性疾病等病理性因素有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
饮食中膳食纤维摄入不足、饮水量过少或久坐不动等，可能导致肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收而形成干燥硬结。调整饮食结构，增加全谷物、蔬菜和水果的摄入，每日保证1500-2000ml饮水，适当运动可帮助改善症状。
2、肠道疾病
肠易激综合征、慢性结肠炎或肠道肿瘤等疾病可能影响肠道正常蠕动和分泌功能。例如肠易激综合征患者常伴随腹痛与排便习惯改变，结肠炎可能引起黏膜水肿导致排便困难。此类情况需遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或莫沙必利片等药物促进肠道蠕动，必要时需进行肠镜检查。
3、代谢性疾病
糖尿病引起的自主神经病变可能降低肠道动力，甲状腺功能减退会导致代谢率下降、肠蠕动减弱。患者常伴随多饮多尿、体重减轻或畏寒乏力等症状。需针对原发病治疗，如服用左甲状腺素钠片调节甲状腺功能，配合使用比沙可啶肠溶片等缓泻剂缓解便秘。
日常需避免过度依赖刺激性泻药，规律作息并养成定时排便习惯。若调整生活方式后大便干燥仍持续超过2周，或伴随便血、消瘦等症状，应及时进行粪便隐血、肠镜等检查排除器质性疾病。