月经推迟可能是生理性原因所致，也可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病原因有关。若推迟超过一周或伴有其他不适，建议及时就诊明确病因。
1、怀孕
怀孕是最常见的生理性原因之一。受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，导致子宫内膜不再脱落而停经。若近期有无保护性行为，可通过验孕试纸或血HCG检测确认。明确怀孕后需根据自身情况选择后续处理方案。
2、内分泌失调
长期熬夜、节食或过度运动可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，影响雌激素和孕激素分泌。典型表现为月经周期延长或经量减少，可通过性激素六项检查确诊。一般需遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，同时需改善生活方式。
3、多囊卵巢综合征
该病以雄激素过高和持续无排卵为特征，常伴随月经稀发、痤疮和多毛等症状。超声检查可见卵巢多囊样改变，治疗需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片等药物调节激素，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
4、甲状腺功能异常
甲状腺激素参与调节代谢和生殖功能。甲状腺功能亢进症患者可能出现经量减少，甲状腺功能减退则易导致月经推迟甚至闭经。需通过甲状腺功能检测确诊，使用甲巯咪唑片或左甲状腺素钠片治疗原发病后，月经周期通常可逐渐恢复。
5、精神因素
长期焦虑、抑郁或遭遇重大生活事件时，应激反应会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素释放减少。这种月经推迟多为一过性，可通过心理疏导、规律作息和适量运动缓解，必要时可短期使用谷维素片调节植物神经功能。
若排除怀孕后月经持续推迟，建议及时进行妇科超声和激素水平检测。日常应注意保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，维持体重在正常范围。精神压力较大时可尝试冥想、瑜伽等放松方式，必要时寻求专业心理支持。