头晕目眩可能是生理性原因所致，也可能与贫血、低血糖、耳部疾病、高血压或脑部疾病等原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间睡眠不足、过度劳累、精神紧张等因素可能导致大脑供血不足，引发头晕目眩。这种情况常伴有注意力不集中、身体乏力等症状，通过调整作息、保证充足睡眠后多可缓解。
2、贫血
红细胞数量减少或血红蛋白浓度降低会影响氧气运输能力，导致脑组织缺氧。患者可能伴随面色苍白、心慌气短等症状，一般可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁胶囊、多糖铁复合物胶囊等药物，同时需增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
3、低血糖
血糖水平低于3.9mmol/L时，脑细胞能量供应不足会出现头晕目眩，伴随冷汗、手抖等症状。及时进食糖果、含糖饮料等快速升糖食物可缓解，反复发作者需排查糖尿病或胰岛素瘤等疾病。
4、耳部疾病
梅尼埃病、前庭神经元炎等耳部疾病会影响平衡功能，出现旋转性眩晕伴耳鸣、听力下降。通常需要遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片、银杏叶提取物片等改善内耳微循环的药物。
5、高血压或脑部疾病
血压超过140/90mmHg时可能引发脑血管痉挛，出现头昏脑胀感。脑动脉硬化、短暂性脑缺血发作等疾病会导致脑供血异常，可能伴随肢体麻木、言语不清等症状，需使用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释片等降压药，或阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等改善脑循环药物。
若头晕目眩持续不缓解或伴有剧烈头痛、意识障碍等症状，应及时到神经内科就诊。日常需避免突然改变体位，高血压患者应定期监测血压，糖尿病患者需规律检测血糖，耳部疾病患者应保持环境安静避免强声刺激。