焦虑症是一种以过度担忧、紧张不安为主要特征的精神障碍，常伴有心悸、出汗等躯体症状。患者可能因长期无法控制的焦虑情绪而影响日常生活和社会功能。
焦虑症的发病与遗传因素、环境压力及心理因素密切相关。常见类型包括广泛性焦虑症、惊恐障碍、社交焦虑障碍等，不同类型在症状表现上存在差异。典型症状可分为情绪症状和躯体症状两类，前者表现为持续性的紧张感、灾难化思维，后者常见肌肉紧张、呼吸急促、胃肠不适等生理反应。部分患者会出现回避行为，如刻意逃避可能引发焦虑的社交场合。
建议出现相关症状者及时到精神心理科就诊，通过专业量表评估和心理检查明确诊断。临床治疗多采用药物治疗联合心理治疗，常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等抗焦虑药物，心理治疗以认知行为疗法效果较显著。日常生活中可通过规律作息、正念训练等方式辅助调节情绪，但需注意避免自行用药或过度依赖网络自测，规范诊疗才能获得有效干预。