睡觉时手麻可能是生理性原因所致，也可能与腕管综合征、颈椎病等疾病原因有关。若症状反复出现，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
睡觉时手麻通常与不良睡姿有关。若长时间压迫手臂或手腕，可能导致局部血液循环不畅或神经暂时受压，引发麻木感。这种情况多在调整睡姿或活动肢体后逐渐缓解，通常不会伴随其他不适症状。建议选择合适高度的枕头，避免手臂过度屈曲或受压。
2、腕管综合征
腕部正中神经在腕管内受压时，容易在夜间出现手指麻木，常见于拇指、食指和中指。这与睡眠时手腕自然屈曲导致腕管内压力增高有关。患者可能同时伴有手部无力、持物不稳等症状。治疗时可遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、维生素B1片等药物，严重者需进行腕管松解术。
3、颈椎病
神经根型颈椎病患者可能出现单侧手臂放射性麻木，夜间症状可能加重。颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫颈神经根，导致神经支配区域出现感觉异常。这类患者常伴有颈部僵硬、肩背疼痛等症状。治疗时可配合使用颈复康颗粒、布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物，同时建议进行颈椎牵引等物理治疗。
若排除睡姿因素后仍频繁出现手麻，建议及时到骨科或神经内科就诊。通过肌电图、颈椎MRI等检查可明确诊断，日常需注意避免长时间低头工作，睡眠时保持颈椎自然生理曲度，适当进行颈部拉伸锻炼。