嗜睡是指睡眠时间明显延长且日间仍难以保持清醒的状态，通常表现为困倦、反应迟钝等。该症状可能是生理性因素所致，也可能与睡眠障碍、神经系统疾病、代谢异常等病理性原因有关。
1、睡眠时间延长
患者可能在夜间睡眠超过9小时后，白天仍频繁出现强烈睡意，甚至在安静环境中不自觉地入睡。这种情况可能由长期睡眠不足、作息紊乱等生理因素引起，但若持续存在需警惕病理性原因。
2、日间难以保持清醒
患者在日间工作、学习或进餐时，常出现无法克制的打瞌睡现象，可能伴随注意力涣散、记忆力下降。严重者在驾驶、操作器械等需要集中注意力的活动中也会突发短暂睡眠，存在较高安全隐患。
3、警觉性明显下降
患者对外界刺激反应迟钝，表现为应答迟缓、动作笨拙，甚至出现短暂的意识模糊。这种情况可能提示存在发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍，或是甲状腺功能减退、脑部肿瘤等全身性疾病。
若频繁出现嗜睡症状，建议记录每日睡眠时长和发作情况，避免熬夜、过度劳累。同时需进行多导睡眠监测、血液生化检查等医学评估，排除器质性疾病。确诊后需根据具体病因进行针对性治疗，如使用呼吸机改善睡眠呼吸暂停，或通过药物调节甲状腺功能等。