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脸上干燥起皮怎么办?

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

脸上干燥起皮可通过加强保湿、调整护肤习惯、药物治疗等方式改善。常见处理方法包括日常护理、使用保湿产品、外用药物、饮食调理及就医治疗等,需根据皮肤状态选择合适方案。

1、日常护理

建议使用温水洁面,避免频繁使用去角质产品或碱性过强的洗面奶。清洁后及时用毛巾轻轻按压吸干水分,减少摩擦刺激。外出时佩戴口罩可减少冷风、紫外线对皮肤的伤害,防止水分过度流失。

2、使用保湿产品

选择含透明质酸、神经酰胺、甘油等成分的面霜或乳液,每日早晚涂抹并适当增加补涂次数。敷用保湿面膜时需控制时长在15分钟内,每周2-3次为宜,敷后需叠加保湿霜锁住水分。

3、外用药物

皮肤严重干燥时,可遵医嘱使用尿素软膏、维生素E乳膏或凡士林等修复皮肤屏障。若伴有瘙痒、红斑等症状,需在医生指导下使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏等药物控制炎症反应。

4、饮食调理

每日饮水量建议达到1500-2000ml,适量增加坚果、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。可补充维生素A、维生素B族及维生素E,有助于维持皮肤正常代谢功能。

5、就医治疗

若伴随持续性红斑、脱屑、渗液等症状,可能需进行过敏原检测或真菌检查。医生可能开具抗组胺药、免疫调节剂或短效激素类药物,合并真菌感染时需联用酮康唑乳膏等抗真菌药物。

建议避免自行使用强效激素药膏,防止皮肤屏障进一步受损。冬季可使用加湿器维持环境湿度在40%-60%,洁面后3分钟内及时涂抹保湿产品效果最佳。若干燥脱屑持续两周无改善或加重,建议到皮肤科就诊排查特应性皮炎、脂溢性皮炎等疾病。

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