孕妇是否可以喝茶需要根据具体情况判断。通常孕妇可以适量饮用淡茶，但应避免饮用浓茶或某些特殊茶类，以免对自身及胎儿造成不良影响。
1、适量饮用淡茶
绿茶、红茶等淡茶含有茶多酚和矿物质，每日饮用200ml左右的淡茶有助于提神和补充水分。但需注意茶汤浓度不宜过高，避免空腹饮用，防止刺激胃肠道。
2、过量饮用浓茶的风险
茶叶中的咖啡因可能通过胎盘影响胎儿发育，每日咖啡因摄入超过200mg可能增加流产或低体重儿风险。浓茶还会抑制铁元素吸收，可能加重孕期贫血症状。
3、不适宜饮用的茶类
含有中药成分的养生茶如红花茶、当归茶等可能引起子宫收缩，花草茶如洋甘菊茶、薄荷茶等部分品种可能存在致畸风险。发酵程度低的乌龙茶因咖啡因含量较高，也应减少摄入。
建议孕妇饮茶前咨询产科医生，选择经过安全认证的茶叶品种。每日饮茶量控制在1-2杯（200-300ml），注意观察身体反应，若出现心悸、失眠等不适症状应立即停止饮用。对于有妊娠并发症的孕妇，应遵医嘱控制饮茶。