脱发的原因可能与遗传、内分泌变化、压力过大、营养不良以及某些疾病等因素有关。如果脱发严重或持续加重，建议及时就医明确病因。
1、遗传因素
遗传性脱发也称为雄激素性脱发，主要与毛囊对双氢睾酮敏感有关。此类脱发表现为发际线后移或头顶头发逐渐稀疏，男性多于女性。一般可通过外用米诺地尔酊、口服非那雄胺片等药物延缓脱发进程，必要时可进行毛发移植。
2、内分泌变化
孕期雌激素水平升高会延长头发生长期，分娩后激素骤降可能导致产后脱发。甲状腺功能减退或亢进也会导致头发变细、易脱落，需检查甲状腺功能并遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物治疗原发病。
3、精神压力
长期焦虑、熬夜或经历重大创伤事件可能诱发休止期脱发。这类脱发表现为头发均匀脱落，通常在消除压力源后3-6个月会逐渐恢复，必要时可进行心理疏导，配合胱氨酸片等营养补充剂辅助改善。
4、营养缺乏
过度节食、偏食导致蛋白质、铁、锌摄入不足会影响头发生长周期。缺铁性贫血患者可能出现弥漫性脱发，需补充琥珀酸亚铁片，同时增加红肉、深色蔬菜等富含铁元素的食物摄入。
5、疾病因素
自身免疫性疾病如斑秃可导致边界清晰的片状脱发，需局部注射复方倍他米松注射液治疗。头皮真菌感染引起的脱发常伴有头皮屑和瘙痒，可使用硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物。此外，化疗药物、抗凝剂等也可能导致暂时性脱发。
若每日脱发量超过100根且持续超过3个月，或伴有头皮红肿、瘢痕形成等情况，建议到皮肤科进行毛发镜、激素水平检测。日常生活中需避免频繁烫染头发，洗头时水温控制在38℃左右，选择温和型洗发水并减少梳头拉扯。